دانلود pdf کتاب یوگا

دسته بندي : 🔺دیجیتال فایل های الکترونیکی » ... pdf (رمان،شعر،داستان)

جزئیات و دریافت

یوگا[۱] سانسکریت: योग، ت. «yoke’ or ‘union» تلفظ به صورت [jo:ɡɐ]) مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی، ذهنی و روحانی است و ریشه در هند باستان دارد. کلمه یوگا به معنای اتحاد است. هدفِ یوگا، رام و آرام‌کردنِ ذهن (سونیاتا) با درکِ آگاهیِ شاهد و جداشده‌ای است که تحتِ تأثیرِ ذهن (چیتا) و رنجِ دنیوی (دوکا) قرار نمی‌گیرد. یوگا در هندوئیسم، بودیسم و جینیسم دارای طیفِ گسترده‌ای از مکاتب، تمرینات و اهداف است و یوگای سنتی و مدرن در سراسر جهان تمرین می‌شود. حرکات بدنی یوگا نقش به سزایی در سلامتی و خواص فراوانی برای بدن انسان دارد. انعطاف بدن را نیز بالا می‌برد.

دسته بندی: 🔺دیجیتال فایل های الکترونیکی » ... pdf (رمان،شعر،داستان)

تعداد مشاهده: 47 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.pdf

تعداد صفحات: 104

حجم فایل:2,143 کیلوبایت

قیمت : 89,000 تومان
#نسخه_الکترونیکی.